マスタークレンズ　3・4日目

 
3日目
昨晩はほとんど気を失っているような状態で、レイキを送り続けながら寝てしまった。でも、昨日のイライラ＆最悪の体調が嘘のように、穏やかな気持ちで過ごせた気がする。
朝はまだ頭痛があったけれど、それもすぐに消え、吐き気も治まる。塩水を飲んだけれど、フラッシュというほどのこともなく。それでも体を動かすとお腹が空いてしまいそうで、ほとんどソファに座っているか、横になっているか。お仕事をしながらこの断食をする人がいることが信じられない・・・私には無理だな。
ご飯を食べられないと、やたらと食事作りに一生懸命になるのは前回と同じ。お味見ができないからお味噌汁もおかずも目分量なんだけど、息子は美味しいと喜んでお代わりしているから大丈夫なのかも。ま、普段も目分量だし、感覚で作っているから同じか(^_^;)
本日のメニュー：
塩水 750ml、レモネード3杯、ハーブティー1杯、水たくさん
 
4日目
朝から空腹感がある。でも、2日目のような辛さではなく、ただいつもお腹が空いているという感じ。塩水を飲んでも、特にフラッシュなし。ちなみにマスタークレンズには塩水洗浄が前提みたいに思っている方が多いようですが、原書には “Another cleansing aid: Internal salt water bathing” とあって、【追加で行なうことができる方法】という位置付けだと感じました。あと、ソルトウォーターバッシングと書かれているのを見かけますが、bathing はベイジング（お風呂に入る、の意味）だと思うんだけどな～。
舌がザラザラする感じと、塩分が口の周りについているような不快感がある。掃除機をかけたら、体力の消耗が激しくて疲れた(笑)
夕方夜ご飯のリクエストを聞いたら、お鍋を食べたいと言われ買い物へ。息子にとってのお鍋はワンタン鍋。白菜、えのき、もやし、豆腐などを買う。買い物へ行っても必要最低限の物しか買わない（＝私のお菓子代が浮く）。
本日のメニュー：
塩水 750ml、レモネード3杯、ハーブティー2杯、水たくさん