おはようございます。ヒーリングサロンひまわり masakoです。
今月はシータヒーリング®の講座が続いています。
受講した方々は掘り下げの楽しさと難しさを実感しながら、日々使ってくださっていると思います。
私がシータヒーリング®に出会った2012年には提供されていなかったのですが、2015年頃からディグディーパーという掘り下げに特化した講座があります。
掘り下げはシータヒーリング®の柱の一つで、とても大切。
掘り下げをすることで、潜在意識が持っている思いや感情に気付くことができます（「掘り下げって何？もう少し知りたい」と思った方は、シータヒーリング®Q&Aに少し説明があります。）
先日、基礎に続いて応用を受講してくださった方が、「掘り下げがしたくてシータヒーリング®をずっと学びたかった。掘り下げ、面白いですね〜」とおっしゃっていて、とても嬉しかったです。
でも、最初に書いた通り、掘り下げは面白いと同時に難しいと感じる部分でもあります。
シータヒーリング®の考え方で言えば、「難しいと考えると物事は難しいものになる」とも言えるので、講座では「難しい、できない」という言葉を避けるようにおすすめします。
そうは言っても、「難しいと感じることを難しくない」なんて言えませんよね。
では、どうしたら良いのか？ということですが、まずはディグディーパーまで受講して、実戦（経験）を積むしかありません。
そして、その実戦は自分に対しておこなうことが基本です。
どんなヒーリング手法でも、私はいつも「まずはご自身の様々な問題を解決するために使ってください。誰かにしてあげるのは、ある程度ご自身が満足できる人生を歩み始めてからですよ〜」とお伝えしています。
実際に掘り下げを通じて自分でシータヒーリング®を使う時は、誰にも邪魔されない場所を確保して、ある程度の時間（30分〜1時間）を作ると良いでしょう。
私自身は子供たちが学校に行っている日中に時間がたくさんあったので、習い始めた当初は毎日楽しんでセルフワークをしていました。
あまりにも悩みや解決したいことが山盛りで、人生の前半は楽しいと思えることなんて全然なかったこともあって、「これでイヤなことから解放されるなら、どんどんセルフワークをしたい！」という気持ちで練習がてら続けていました。
たとえばシータ波になる感覚が掴めていなかった頃は、入浴中がリラックスしやすかったので入浴時にシータ波になる練習をしたり、ついでに掘り下げを練習していた時期もありました。
リラックスできる空間は一人ひとり違うので、色々と試してくださいね。
初めて基礎DNAを学んでから5年半ほど経っている今では、掘り下げで土台を見つけるまでに2〜3分、置き換えとダウンロードを含めても5分くらいで終わるようになりました。
講座ではデモンストレーションと言って、実際に私がセッションの流れを披露する時間もあるので、それを見た方々は体内リーディングを含めても20〜30分で終わるのはご存知だと思います。
こうなるまでには主なプラクティショナー講座をすべて受講して、セルフワークでたくさん練習をし、お客様とのセッションという形で経験を積んできました。
もちろん、インストラクターとして講座を教えるようになったことも大きいと思います。
ですから、習ったばかりであれば時間のことは気にせず、シータヒーリング®セッションの流れを身につけるという気持ちで、とにかく気軽に日常で使うことがおすすめです。
もしシータヒーリング®が面白い！もっと続けて習って行きたい！と思ってくださっているなら、インストラクターになって教えることを前向きに検討するのも良いと思います。
「教えることは学ぶこと」とよく言われますが、本当にその通りです。
教えるという責任感から知識を深めることとスキルアップを本気で考えるようになり、必然的に上手になります。
そして、もう一つ。
ご自身でシータヒーリング®講座を学んだと言っても、「掘り下げをしても土台なのか分からない」とか「何度か同じテーマでやっているけれど、なかなか現実が変わらない」というお声を結構聞きます。
何度か同じテーマでセルフワークをする＝大切な事柄、だと思います。
そういう時は信頼できるプロにセッションを依頼しましょう。
習いたての頃は小さなテーマ、つまり「これならすぐに変えられそう」と自分で思える内容から取り組むのがおすすめ。
そして、大きく変えたいテーマ、たとえば経済的な豊かさ・夢の実現・人間関係・病気（精神疾患を含む）・ソウルメイト・仕事の悩みなどは、プロにセッションをしてもらうことで、より早く実現できるはずです。
私は引き寄せ関係がとても得意なので、より良い人生にしたい！とお考えでしたら、ぜひ定期的にセッションを受けてみてください。
特にシータヒーリング®を使ったお金の引き寄せはかなりの経験値がありますので、経済的な豊かさを実現させたい方はお試しください。
同時に、豊かさと願いの実現セミナーの受講もとってもおすすめです。
セッションは1回でどうにかしようとするのではなく、月に1回のように定期的に受けると良いですよ。
時折、「この前セッションしてもらったのに、同じイヤなことが起こったのですが・・・」というお声を聞きます。
原因の一つを取り除いただけというケースもありますので、定期的な心のケアは大切です。
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